Il rilevamento automatico degli allenamenti conta più di ogni coach IA, se funziona

Quale funzione del tuo smartwatch usi davvero ogni settimana: il coach IA che ti scrive riassunti motivazionali o quella che si accorge che sei uscito a correre quando hai dimenticato di premere start? Noi scommetteremmo sulla seconda. Ed è per questo che Google Health 5.11 è più interessante di quanto suggerisca il suo modesto elenco di novità.

Cosa è cambiato, in due paragrafi

Come riporta Android Authority, la versione 5.11 è in distribuzione su Android e iOS e rinnova il rilevamento automatico delle attività: ora più di 100 tipi di allenamento possono essere registrati automaticamente, rispetto ai soli 10 di prima. Sono inclusi allenamento con i pesi e nuoto, e la novità riguarda Fitbit Air, Pixel Watch 3, 4 e 5 e il prossimo Fitbit Edge, in arrivo il 27 ottobre.

Secondo TelecomTalk, Google sostiene che il nuovo sistema offra rilevamenti due volte più precisi e riduca di oltre la metà gli allenamenti non rilevati. Gli allenamenti vengono registrati quando la frequenza cardiaca resta elevata oltre una soglia, di 15 minuti per impostazione predefinita. Anche le modifiche che fai alimentano il sistema, così impara le tue abitudini.

Dimenticare di premere start è il vero nemico dei dati sul fitness

Tutto ciò che un dispositivo indossabile ti dice dopo, che si tratti di tendenze, recupero o consigli, poggia su un presupposto noioso: l'allenamento è stato registrato. Se manca, i dati hanno un buco che nessun modello può colmare del tutto. Il rilevamento automatico è la base e, a nostro avviso, è sottovalutato proprio perché è invisibile quando funziona.

Confrontalo con Health Guardian, presentato da Google ad agosto come una suite che monitora in background cose come la resistenza all'insulina e l'andamento della pressione arteriosa. Ambizioso, certamente. Ma uno strato intelligente di analisi su basi lacunose è un tetto più bello su una casa instabile. Un coach che commenta una settimana con tre sessioni non registrate sta commentando finzione.

Il rischio: 100 attività sono 100 occasioni di sbagliare

Qui restiamo scettici. Un rilevamento basato su una frequenza cardiaca sostenuta è un segnale grossolano. Salire le scale con la spesa e uno scambio di tennis mediocre possono sembrare simili al polso. Google non dice quali siano le soglie esatte, e «due volte più preciso» è un dato del produttore che non possiamo verificare. Nulla nella documentazione spiega come sia stato misurato.

L'altro costo è il fastidio. Una discussione di utenti sui forum di assistenza di Google, di luglio, lamenta che gli avvisi «camminata rilevata» e «termina esercizio» sono «inutili e fastidiosi». È un solo post di un forum, non una tendenza, ma indica la prova vera: un sistema di rilevamento che ha ragione il 90% delle volte ed è rumoroso nel resto può essere peggio di un pulsante manuale. L'adattamento alle tue correzioni è la parte promettente, ma funziona solo se correggere è rapido e non sembra un compito pesante.

Il nostro verdetto

Se hai un Pixel Watch 3 o successivo e ti alleni in qualcosa di più della corsa, aggiorna e lascia lavorare il sistema un paio di settimane prima di giudicare. Fai attenzione a due cose: quanto spesso perde le sessioni e quanto spesso se le inventa. Se entrambe sono rare, questo farà più per la tua esperienza quotidiana di qualsiasi riassunto di un chatbot.

Per Google la lezione è buona: la funzione più intelligente di un dispositivo indossabile è spesso quella che si toglie discretamente di mezzo. Ne vorremmo vedere di più, e meno eventi di lancio sui coach.